MẮT THƯƠNG

Mẹ, mẹ ơi con hỏi 

Mắt thương nghĩa là gì?

Là câu nói trên mỗi 

Của những người tu tập.

Mắt thương là bớt giận 

Để chịu hiểu người ta

Mắt thương là an hoà 

Không khắt khe dò xét

Nếu con nhìn mọi việc 

Bằng tình thương trong con

Không so đo méo tròn

Ấy sẽ là hạnh phúc

 AN ỦI

An ủi là một cách 

Giúp dễ chịu luôn luôn 

Nếu con thực lòng muốn 

Giúp ai đó đang buồn

An ủi là có mặt

Có tôi ở cạnh đây 

Mỉm cười và cùng thở 

Chánh niệm từng phút giây

An ủi là hiến tặng 

Sự có mặt của mình 

Là món quà quý nhất 

Của tất cả ân tình

MỘT MÌNH

Khi con phải một mình 

Không người thương ở cạnh 

Lòng con thấy giá lạnh 

Thì hãy nhìn ngoài kia

Cây lá đang thầm thì 

Cho con xanh dịu mát 

Chúng rì rào đang hát 

Lời tỏ tình yêu con

Trái đất thì mỏi mòn 

Thương con bằng gan ruột 

Tặng đồ ăn thơm ngọt 

Tặng chỗ ở ấm êm

Nhân gian chật như nêm 

Trời vẫn luôn hào phóng 

Không khí và nắng ấm 

Nuôi dưỡng con ngày đêm

Yêu thương, có ở bên

Là do mình đón nhận

Cuộc sống luôn chân thật 

Yêu không cần gọi tên

 MẶT TRỜI

Mẹ mẹ ơi tại sao 

Ông mặt trời lại nóng 

Trái đất cần hơi ấm 

Tại sao và tại sao

Con nhìn này thấp cao 

Con người và cây cỏ 

Đều cần nước cần gió 

Cần hơi ấm mặt trời

Nếu giá lạnh con ơi 

Sự sống thời biến mất 

Nắng cần cho trái đất 

Giống như cây cần xanh

Và con cần an lành 

Sống thong dong tự tại 

Nhẹ nhàng và hoà ái 

Cùng cây cỏ muôn loài

NGỒI YÊN

Tập ngồi yên vững chãi 

Rồi chuyên gì cũng qua 

Vì khi con dừng lại 

Vạn sự sẽ an hoà

Tập ngồi cho thật thẳng 

Hai tay xuôi buông thư 

Hơi thở chậm từ từ 

Sao cho thật thoải mái

Khi ấy con sẽ thấy 

Sâu gốc rễ vấn đề 

Sẽ bỏ được si mê 

Cảm thông nhiều sự việc

Ây chính là chánh niệm 

Là cảm thọ phát sinh 

Ngồi yên sẽ hoà bình 

Khắp nhân gian, thế giới

 HẠT GIỐNG

Ai cũng nhiều hạt giống 

Tốt xấu ở trong mình 

Huỷ diệt hay tái sinh 

Là do con chăm sóc

Chân thành là hạt thóc 

Nảy từ mầm yêu thương 

Phản bội là con đường 

Nảy từ lòng sân hận

Nên nếu thật cẩn thận 

Nuôi dưỡng đúng hạt mầm 

Chăm sóc và tận tâm 

Con sẽ nhiều quả ngọt

Hoa nở và chim hót 

Từ đất – con – nhiệm màu 

Nếu mình biết cùng nhau 

Vun trồng trong chánh niệm

GIẬN DỮ

Khi ai đó giận dữ 

Làm chuyện xấu với con 

Chắc họ cũng đau khổ 

Tổn thương và héo hon

Thế nên đừng vội giận 

Hãy gắng tĩnh tâm mình 

Hít và thở chánh niệm 

Thoát đau khổ vô minh

Nếu con nhìn thấy được 

Người xấu không bình an 

Thì con sẽ chế tác

Được tình thương ngập tràn

TIẾP NỐI

Nếu con thương ông lắm 

Mà ông đã qua đời 

Thì làm sao có thể 

Tránh được sự chơi vơi

Khi đám mây rơi xuống 

Thành giọt nước trong ngần 

Nước chảy hoài ra biển 

Con có thấy phân vân ?

Nước vẫn là mây đấy 

Sông hay biển trên đời 

Dẫu nhiều hình dáng khác 

Là tiếp nối mà thôi

Thế nên hãy mỉm cười 

Yêu thương mình con nhé 

Trong con có ông để 

Tiếp nối: con – nên người

 SỰ THẬT

Trời nắng, ôi thật thích 

Khi ở biển trầm minh 

Nhưng nắng, khó chịu kinh ! 

Khi trên đường đi học

Trời mưa thật dịu mát 

Dưới mái hiên ngẩn ngơ 

Nhưng bực bội không ngờ 

Nếu mưa khi chơi bóng

Con thấy không sự sống 

Lúc xấu tốt trên đời 

Sự thật tương đối thôi 

Vui buồn con quyết định

Bằng luyện tập thiền tịnh 

Bằng rũ bỏ vô minh 

Con sẽ có cho mình 

Một tâm an bất động

 NỖI BUỒN

Khi nỗi buồn chợt đến 

Giống trời chợt đầy mây 

Mỉm cười con yêu nhé 

Bình an sẽ đong đầy

Nỗi buồn cũng là cây 

Và cần con chăm sóc 

Tưới nước rồi vun đất 

Thành trái ngọt hoa thơm

Nụ cười là hạt cơm 

Sau nhiều lần chà xát 

Nước sôi mới nở hạt 

Thành hạt thơm trắng ngần

Nụ cười là ánh nắng 

Xuất hiện trong cơn mưa 

Khi đó cầu vồng sẽ 

Lung linh nè, thấy chưa

LO LẮNG

Khi con quá lo lắng 

Đến những việc sắp làm 

Đến những điều sẽ tới 

At sẽ thật hoang mang

Ví như trên đường đi 

Qua đồng xanh hoa cỏ 

Mà con chẳng ở đó 

Chẳng thưởng thức được gì

Vì nếu quá sợ hãi 

Về tương lai mai sau 

Sẽ đánh mất màu nhiệm 

Của hiện tại sắc màu

Cây cầu còn xa lắm 

Cheo leo ở cuối đường 

Nếu bình an đi đến 

Sẽ muôn phần dễ hơn

CÓ HEN

Có hẹn với sự sống 

Là không ngoái lại sau

 Không dằn vặt đớn đau 

Vì những điều đã cũ

Có hẹn với sự sống 

Là không vọng tương lai 

Không sợ hãi ngày mai 

Lo điều gì sẽ đến

Có hẹn với sự sống

 Là có mặt ở đây 

An trú từng phút giây 

Ngay bây giờ hiện tại

GIỐNG VÀ KHÁC

Khi con thương ai đó 

Vì họ rất giống mình 

Thi liền khởi yêu mến 

Chuyện vậy là thường tinh.

Nhưng nếu thương ai đó 

Mà họ rất khác mình 

Thì thật khó khăn lắm 

Và không thể vô minh

Mỗi người một bản thể 

Nên làm sao giống nhau 

Ai cũng có khác biệt 

Để thế giới sắc màu

Cuộc đời này gian khó 

Như đồi núi chập chùng 

Nên nếu càng thương họ 

Càng không thể quay lưng

Thế nên yêu ai đó

Không bởi vì giống nhau 

Tình thương ấy chân thật 

Và vẹn toàn trước sau

Tác giả m Bug